Mi okozhat hasi fájdalmat és székrekedést?

A hasi fájdalom a székrekedés gyakori tünete, tehát gyakran együtt fordulnak elő. Számos oka van annak, hogy az emberek hasi fájdalmat és székrekedést tapasztalnak, kezdve bizonyos életmód -tényezőktől a súlyos egészségügyi állapotokig.

A székrekedés széles körben elterjedt állapot, amely befolyásolhatja bármely életkorú embereket. A Nemzeti Cukorbetegség, valamint az emésztőrendszer és a vesebetegségek (NIDDK) szerint az Egyesült Államok 100 felnőttéből mintegy 16 tapasztalja a székrekedés tüneteit.

Ebben a cikkben felsoroljuk a székrekedés és a hasi fájdalom tüneteit, és feltárjuk néhány lehetséges okot. Megvizsgáljuk azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni és kezelési lehetőségeket keresni.

A székrekedés tünetei

A NIDDK a székrekedésnek hetente kevesebb, mint három bélmozgással rendelkezik.

A székrekedés egyéb tünetei a következők:

  • Hasi fájdalom
  • Nehéz vagy fájdalom a széklet áthaladásakor
  • Kemény, száraz, vagy csomós székek
  • Az a szenzáció, hogy a bél nem üres, miután bélmozgást végeztek,

A hasi fájdalom tünetei

A hasi fájdalom típusonként változhat , súlyosság és időtartam. A székrekedés kíséretében a hasi fájdalom a következőket okozhatja:

  • Egy unalmas fájdalom a gyomorban
  • Görcsös fájdalmak
  • Puffadás vagy felesleges gáz
  • Az étvágy elvesztése

Lehetséges okok

A hasi fájdalom és a székrekedés számos oka van. Az alábbiak közül néhányat tárgyalunk:

étrendi választások

alacsony szálas étrend növelése növeli a székrekedés és a hasi fájdalom kockázatát. Az étrendi rost nélkülözhetetlen az egészséges bélmozgáshoz, mivel elősegíti a széklet ömlesztését és lágyítását, ami lehetővé teszi, hogy könnyebben áthaladjon a bélben.

A 2012-es metaanalízis azt találta, hogy az étrendi rostbevitel növelte a bélmozgások gyakoriságát a székrekedésben szenvedő embereknél.

A NIDDK szerint az embereknek arra kell törekedniük, hogy naponta 25 és 31 gramm (g) rostot enniük. Azoknak az embereknek, akik több rostot akarnak hozzáadni étrendjéhez, fokozatosan meg kell tenniük.

Az étkezési szokások hirtelen vagy szélsőséges változtatásainak végrehajtása a bélmozgások változásait is okozhatja. A hidratálás szintén elengedhetetlen a székrekedés enyhítéséhez, mivel a víz lágyítja a székletet, és segít átmenni a bélen.

stressz és szorongás

Van egy kapcsolat az idegrendszer és az emésztőrendszer között, amelyet a tudósok bél-agy tengelynek neveznek. A kutatások azt sugallják, hogy a stressz és a szorongás befolyásolhatja a bél baktériumait, ami bélproblémákhoz vezet.

A depresszió és más hangulati rendellenességek, valamint a stresszhez hozzájáruló életmód -tényezők hasi fájdalmat és székrekedést is kiválthatnak egyes emberekben.

Gyógyszerek és kiegészítők

Egyes gyógyszerek és étrend -kiegészítők súlyosbodhatnak vagy székrekedést okozhatnak. A NIDDK szerint a következő típusú gyógyszerek hozzájárulhatnak a székrekedéshez:

  • Alumíniumot és kalciumot tartalmazó antacidok
  • Antikolinergika
  • Antispasmodics
  • Antikonvulánsok
  • Kalciumcsatorna -blokkolók
  • diuretikumok
  • Narkotikus gyógyszerek a fájdalomcsillapításhoz
  • Néhány antidepresszáns

ásványi kiegészítők, amelyek székrekedést okozhatnak, a vas és a kalcium.

A fizikai aktivitás hiánya

Az ülő életmód hasi fájdalomhoz és székrekedéshez vezethet. A rendszeres fizikai aktivitás csökkenti azt az időt, amelyre az ételek a bélben való áthaladáshoz szükségesek.

A testmozgás szintén növeli a pulzusszámot és az izmok összehúzódását az egész testben, beleértve a bélben lévő embereket is. Amikor a bél izmok összehúzódnak, segítenek a székletbe.

A hongkongi serdülőkről szóló 2012. évi tanulmány azt sugallja, hogy a fizikai aktivitás és a székrekedés között dózis-válasz kapcsolat van, a tünetek javulnak, mivel az ember több testmozgást végez.

Gyengült medencei izmok

A medence padló izmait támogatja a bél, valamint a hólyag és a méh. A gyengült medenceizmok megnehezíthetik az ember számára a széklet átadását. Lehet, hogy húgyúti problémákat is tapasztalhatnak.

A medencei izmok gyengítésére szolgáló tényezők a következők:

  • Öregedés
  • A szülés és a terhesség
  • Hosszú távú feszültség Székrekedés

Celiakia

A celiakia immunreakció a glutén, egy olyan fehérje fogyasztására, amely természetesen jelen van a búzában, az árpában és a rozsban.

A Celiac Diseal Foundation szerint világszerte 100 emberből körülbelül 1 -ben van ilyen állapot. Az emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki celiakia, ha egy közeli rokonnak van ilyen állapota.

Amikor a celiakiaban szenvedő emberek glutént esznek, akkor a vékonybél károsodását okozhatja, és számos emésztőrendszert és egyéb problémát okozhat. A tünetek azonban az emberek között változhatnak, és általában eltérően befolyásolják a gyermekeket és a felnőtteket.

A celiakia néhány általános tünete a következők lehetnek:

  • Hasi fájdalom vagy görcsösség
  • Krónikus hasmenés
  • Székrekedés
  • Fuffadás és gáz
  • Narea és hányás
  • fogyás

Irritable bél szindróma

Irritable bél szindróma (IBS) egy krónikus állapot, amely számos különféle emésztési tünetet tartalmaz, amelyek általában együtt hondrofrost amazon Kattints ide fordulnak elő. Az IBS funkcionális rendellenesség, ami azt jelenti, hogy nem okoz detektálható változásokat a bél sejtjeiben vagy szöveteiben. A

IBS gyakori állapot, amely az emberek világszerte körülbelül 10-15% -át érinti, a gyomor-bél rendellenességek Nemzetközi Alapítványa szerint.

Az IBS tünetei tartalmazhatják:

  • Hasi fájdalom és görcsök
  • székrekedés, hasmenés, vagy mindkettő
  • Fehéres nyálkahártya a székletben

Az orvosok nem értik teljesen, mi okozza az IBS -t, de a stressz, a hormonális egyensúlyhiány és az élelmiszer -érzékenység néhány emberben tüneteket válthat ki.

Gyulladásos bélbetegség

A gyulladásos bélbetegség (IBD) számos krónikus gastrointestinalis állapot esetén esernyő kifejezés, beleértve a Crohn -kórot és a fekélyes vastagbélgyulladást. A

ibd az emésztőrendszer mentén gyulladást okoz, ami bélkárosodáshoz és rendszerek széles skálájához vezethet, amelyek általában ciklusban jönnek és mennek. Az IBD -ben szenvedő emberek megnövekedett a vastagbélrák kockázata.

A Crohn’s and Colitis Alapítvány szerint az IBD mintegy 1,6 millió embert érint az Egyesült Államokban.

ibd hajlamos visszatérő, véres hasmenést okozni, de néha székrekedést is okozhat. További gyakori tünetek a következők lehetnek:

  • A hasi fájdalom és a görcsök
  • Fáradtság
  • Az étvágy elvesztése
  • Merekete és hányás fogyás

vastagbélrák

A kolorektális rák az a kifejezés, amelyet az orvosok használnak a vastagbél vagy végbélrákban.

Az American Cancer Society szerint a vastagbélrák kialakulásának élethosszig tartó kockázata kb.

A vastagbélrák tünetei és tünetei a következők:

  • A bél szokásainak tartós változása, például székrekedés vagy hasmenés
  • A hasi fájdalom és görcsök li
  • Vér vagy nyálkahártya a székletben
  • A széklet konzisztenciájának változásai
  • A hiányos evakuálások érzése a bélmozgás után
  • gyengeség és fáradtság
  • Váratlan fogyás

Egyéb bélproblémák

Sok olyan állapot, amely befolyásolja a vastagbélben, hasi fájdalmat és székrekedést okozhat. Ide tartozhatnak:

  • Anális hasadás: Kép a szövetben, amely a végbélnyíláshoz vezet.
  • Bél obstrukció: potenciálisan életveszélyes állapot, amely akkor fordul elő, amikor valami blokkolja a kicsi vagy vastagbél.
  • Diverticulitis: A bélfalakban kialakuló divertikula (kis tasakok) gyulladása.

Agy vagy gerinc sérülések és rendellenességek

A gerincvelő és az agy vezérli az ember azon képességét, hogy áthaladjon a széklet átadására. Az agy és a gerincvelő sérülései vagy körülményei befolyásolhatják ezt a képességet.

Például egy személy már nem tapasztalhatja meg azt az érzést, amely tudatja velük, amikor bélmozgásra van szükség, vagy elveszítheti az önkéntes ellenőrzést a széklet felett.

Az agy és a gerincvelő károsodása a következőkből származhat:

  • Traumás sérülés
  • Sclerosis multiplex
  • Parkinson -kór

Mikor kell orvoshoz fordulni

Keresse meg az orvost, ha az otthoni gyógyszerek és az életmód megváltoztatása nem enyhíti a székrekedést és a hasi fájdalmat.

A hasi fájdalommal és székrekedéssel rendelkező embereknek is orvoshoz kell fordulniuk, ha van:

  • A kolorektális rák családi anamnézisében
  • Képtelenség átadni a gáz átadását
  • Vér a székletben vagy a végbél vérzésében
  • Alsó hátfájás
  • tartós fáradtság
  • Súlyos vagy állandó hasi fájdalom vagy érzékenység
  • Megmagyarázhatatlan súlycsökkenés
  • Ismétlődő hányás

kezelés

Sok székrekedés és hasi fájdalom esete az otthoni gyógyszerek vagy életmóddal tisztázódik. változtatások.

Ha ezek nem működnek, akkor az orvos székrekedéshez javasolhatja a gyógyszereket. Súlyos esetekben műtétre lehet szükség.

Az alábbiakban tárgyaljuk ezeket a különféle kezelési lehetőségeket:

Otthoni gyógymódok és életmódváltozások

A következő tippek segíthetnek a székrekedés és más bélproblémák enyhítésében vagy megelőzésében.

  • Több rostban gazdag étel, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek fogyasztása
  • Rengeteg vizet inni, hogy hidratált maradjon.
  • Probiotikus kiegészítők szedése a baktériumok egészséges egyensúlyának ösztönzése érdekében a bélben
  • Nem halasztja el a bélmozgásokat Az összes széklet áthalad a testből
  • Medencei padlógyakorlatokat végez a bélmozgások elősegítésére és az inkontinencia megelőzésére

gyógyszeres kezelés

Többen kívüli. A számláló (OTC) és a vényköteles gyógyszerek segíthetnek a székrekedés kezelésében. Az orvos vagy a gyógyszerészek tanácsot adhatnak az embernek a megfelelő kezelési lehetőségekről.

A NIDDK szerint az OTC hashajtó lehetőségei között szerepel:

  • Rost -kiegészítők, beleértve a citrucel, a rostot, a metamucil -t
  • székletlágyítók, például a Colace és dokumentálja
  • ozmotikus ágenseket, például magnézium és misalax tejet
  • kenőanyagok, például ásványolaj
  • Stimuláns hashajtók, például a Forightol és a Dulcolax

A székrekedésre vonatkozó vényköteles gyógyszerek közé tartozik a lubiprostone, a linaklotid, a plecanatide és a prukaloprid.

műtét

Az orvos javasolhat műtétet egy személy számára, ha székrekedésük egy szerkezeti kérdés, például elzáródási vagy izomproblémák miatt következik be. Az orvosok azonban általában fenntartják a műtétet arra, hogy mikor más kezelések sikeresek voltak.

Összegzés

A székrekedés egy szélsőséges állapot, amely gyakran a hasi fájdalommal együtt fordul elő. Ez ritkán aggodalomra ad okot, és jellemzően az életmód és az étkezési tényezők, vagy egyes gyógyszerek mellékhatása.

A székrekedés azonban néha jelezheti a mögöttes egészségügyi állapotot. Az embereknek beszélniük kell orvosgal, ha a székrekedés nem reagál az étrendi és életmódbeli változásokra, vagy ha a tünetek súlyos, visszatérő vagy aggasztóak.

Az orvos megvizsgálhatja a kérdést, diagnosztizálhat és javasolhatja a kezelési folyamatot.

  • szorongás / stressz
  • Gyomor -bél / gastroenterológia
  • Táplálkozás / étrend
  • Elhízás / fogyás / fitnesz

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.

  • Huang, R., et al. (2014). Fizikai aktivitás és székrekedés hongkongi serdülőkben.

Contents